回首细品几十载的人生旅途，得与失、恩与怨、甜与苦等都好似昨日之黄花。伤心事、烦恼事时常纠结于脑核中，逐渐成了自己心中的枷锁。感到自己生活得很苦、很累，像一艘行驶在茫茫大海上的船，早晚会迷航、触礁。
有些记忆是苦恼的。记忆虽说是人类最宝贵的财富，但有些生活、生命的感受却成为了自己生活的枷锁、包袱，成了自己心中的’毒素’。回味幸福会让自己高兴得发晕，但回味烦恼就会让自己发狂。拥有了这种“心理’毒素’的人，再也感觉不到生活的美好了。
“朝取而夕忘，夕与而朝忘，在途则忘行，在室则忘坐，今不识先，后不识今”，昨日读了《列子·周穆王》里记载因遗忘而乐的故事，使我顿开茅塞，猛然醒悟。我要学习遗忘，打破心之枷锁，把不该记忆的东西尽快忘掉，卸下的包袱，过轻松且美好生活。要想自己每一天都快乐，最好的方法就是学会遗忘，把生命中能够遗忘的就遗忘。对无关紧要的，比如朋友间的猜忌、亲人间的误解、夫妻间的小口角等不要记在心上，不在大脑中留痕。舍弃烦恼，追求一份宁静心灵。轻松活着才能享受当下生活的美好和幸福所在。生活中琐事、不如意，不再锁在心里，彻底遗忘，舍弃烦恼，开心地生活，将失望变成乐趣，将抑郁升华为欢悦。健康地生活，让自己精力充沛地面对当下，创造出自己生命中最亮丽的风景线。
选择遗忘，关心那些值得我们去爱的人吧！不会遗忘，就不会体会到当下的美好。幸福不会因“无法遗忘”而找到你，要想明白:都没有什么大不了的，放下吧！心中清净了，即使那冰天雪地、万亩黄沙，心里的莲花也会处处开放。
有人说，遗忘不仅是一种智慧、一种风度，更是解决困扰一剂良药、一种健康的生活方式。
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